Les petits déjeuners du dimanche ( ou du mercredi) # 26 - une légère addiction aux smoothies

Smoothie pommes amandes ( compote de pommes maison, purée d'amande complète, yaourt grec, cannelle) et petits pains aux raisins et à la cannelle.

Smoothie mangue coco ( 2 mangues bien mures, yaourt nature et un peu de lait de coco), madeleines au citron, thé des sherpas ( Palais des Thés) et chocolat noir au sésame ( Cote d'Or)

Smoothies poires gingembre ( poires bien mûres, yaourt velouté, gingembre), lunes sablés à la cannelle, thé du tigre ( Palais des thés)

Smoothie pomme - banane (compote de pommes, 1 banane, raisins secs), cookies à la compote

Smoothie cappucino ( 1 banane, 4 dattes réhydratées, un peu de café soluble, lait de soja à la vanille, un peu de cacao non sucré) et pain noir sans gluten

Smoothie mangue (2 mangues bien mûres, 1 yaourt) - pain noir sans gluten et chocolat noir au café