Les petits-déjeuners du dimanche
Mon petit-déjeuner habituel ces temps-ci : 1 banane écrasée avec du jus de citron, 1 pomme, 1 kiwi, agrémentés d'amandes et de cranberries, saupoudrés de cannelle.
Quinoa au l'ait d'avoine, quartiers de pomme et fruits secs ( à la bougie car il n'y a plus d’électricité à cet étage de la maison depuis plusieurs mois)
Flan au café, compote de pommes, kiwi et thé offert par ma belle-soeur pour Noël ( pas très zéro déchet mais délicieux)
Nous en ce moment, on a trouvé the petit déj rapide et super bon, parfait pour les matins pressés avant de partir à l'école : un smoothie avec les fruits qu'on a à disposition, en y ajoutant des céréales pour enir le coup jusqu'au midi : des graines de sarrasin mises à tremper la veille, ou carrément du muesli ! Ca fait une boisson dense et délicieuse, surtout avec quelques fruits rouges congelés, miam ! Et pour les jours où le smoothie est plus frugal, quelques tartines avec de la purée de cajou ou de cacahuètes, huuuum !
RépondreSupprimerGrosses bises et merci pour tous tes articles tellement inspirants ♥
Miam, je vais essayer ces smoothies!
SupprimerMerci