dimanche 17 novembre 2013

Lunch boxes # 3


Gautier : Filet mignon mariné aux épices, riz et lentilles corail, carottes sautées au curcuma et au gingembre - flan pâtissier et poire.


Gautier :  salade de quinoa, courgettes et noix de cajou et saumon poché, cupcake et compote de pommes


Amaury : chili con carne



Amaury : omelette au shoyu/ soupe épaisse lentilles corail- poivron- carottes/ riz/ cookies aux flocons d'avoine au chocolat blanc


Amaury : Quinoa sauté aux pois chiches et aux graines de moutarde/ Chou fleur/ jambon/ poire



Amaury : risotto de butternut ( Campanier) et de semoule d'épeautre au gruyère/ poulet mariné sauce soja-sésame/ fejoa ( Campanier)



Amaury : pizza façon calzone/ salade de tomates de la Somme et feta/ pommes de la Somme



Amaury : poêlée de légumes à la sauce soja - jambon - fromage frais - pain de seigle aux raisins secs.


Gautier : salade laitue/ lentilles/ pommes cox orangé/ poulet laqué à la sauce soja - biscuits.


Gautier : galettes de riz - soupe de brocolis - compote de pommes

3 commentaires:

  1. toujours aussi appétissantes !
    comment font-ils tes garçons, ils ont de quoi les réchauffer ?

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  2. J'admire la composition de tes menus. Surtout pour les enfants.
    Chez nous, alors que nous essayons de manger "sainement" (depuis toujours) les 2 grands devenus ados sont en pleine rébellion alimentaire (dur dur) et la petite (5 ans) est hyper difficile, la confection de la lunch box est franchement un défi quotidien !
    Une des solutions que nous avons trouvée pour Alice est de lui proposer des quantités minuscules de chaque chose : elle refuse catégoriquement une carotte par exemple, mais en mange 3-4 rondelles si elles sont proposées avec autre chose (en gros, on trompe l'ennemi).
    Je trouve que tes lunch-box à compartiment (indispensables pour pratiquer cette "méthode") sont très chouettes, où les as-tu achetées ? (Je viens d'en faire venir une des usa qui m'a couté un bras!)...

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  3. Ce que c'est appétissant !!! Elles donnent toutes envie d'être dégustées !!

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