Lunch boxes # 3
Gautier : Filet mignon mariné aux épices, riz et lentilles corail, carottes sautées au curcuma et au gingembre - flan pâtissier et poire.
Gautier : salade de quinoa, courgettes et noix de cajou et saumon poché, cupcake et compote de pommes
Amaury : chili con carne
Amaury : Quinoa sauté aux pois chiches et aux graines de moutarde/ Chou fleur/ jambon/ poire
Amaury : risotto de butternut ( Campanier) et de semoule d'épeautre au gruyère/ poulet mariné sauce soja-sésame/ fejoa ( Campanier)
Amaury : pizza façon calzone/ salade de tomates de la Somme et feta/ pommes de la Somme
Amaury : poêlée de légumes à la sauce soja - jambon - fromage frais - pain de seigle aux raisins secs.
Gautier : galettes de riz - soupe de brocolis - compote de pommes
Amaury : chili con carne
Amaury : omelette au shoyu/ soupe épaisse lentilles corail- poivron- carottes/ riz/ cookies aux flocons d'avoine au chocolat blanc
Amaury : Quinoa sauté aux pois chiches et aux graines de moutarde/ Chou fleur/ jambon/ poire
Amaury : risotto de butternut ( Campanier) et de semoule d'épeautre au gruyère/ poulet mariné sauce soja-sésame/ fejoa ( Campanier)
Amaury : pizza façon calzone/ salade de tomates de la Somme et feta/ pommes de la Somme
Amaury : poêlée de légumes à la sauce soja - jambon - fromage frais - pain de seigle aux raisins secs.
Gautier : salade laitue/ lentilles/ pommes cox orangé/ poulet laqué à la sauce soja - biscuits.
Gautier : galettes de riz - soupe de brocolis - compote de pommes
toujours aussi appétissantes !
RépondreSupprimercomment font-ils tes garçons, ils ont de quoi les réchauffer ?
J'admire la composition de tes menus. Surtout pour les enfants.
RépondreSupprimerChez nous, alors que nous essayons de manger "sainement" (depuis toujours) les 2 grands devenus ados sont en pleine rébellion alimentaire (dur dur) et la petite (5 ans) est hyper difficile, la confection de la lunch box est franchement un défi quotidien !
Une des solutions que nous avons trouvée pour Alice est de lui proposer des quantités minuscules de chaque chose : elle refuse catégoriquement une carotte par exemple, mais en mange 3-4 rondelles si elles sont proposées avec autre chose (en gros, on trompe l'ennemi).
Je trouve que tes lunch-box à compartiment (indispensables pour pratiquer cette "méthode") sont très chouettes, où les as-tu achetées ? (Je viens d'en faire venir une des usa qui m'a couté un bras!)...
Ce que c'est appétissant !!! Elles donnent toutes envie d'être dégustées !!
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