tag:blogger.com,1999:blog-23457163121763094452024-03-14T16:20:44.161+00:00LathelizeUnknownnoreply@blogger.comBlogger1778125tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-27602111681131583152023-01-17T04:56:00.000+00:002023-01-17T04:56:39.503+00:00#lathelizemanage : le management, apprentissage d'une vie<div><span style="letter-spacing: 0.2px;">J'ai beaucoup entendu les dernières années de commentaires sur le caractère inné du management. Notamment d'encadrants que cela arrangeait bien de se considérer car malheureusement pas doués.</span><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1yqHRnP971_wuWon4FvLMMXJMi-xfpsDTcSMSPy7mqFeztSZ-nzsrBEL5ElsSobqqx2sz9kfxy1qbRseb_C06NtZ14KwHMvYL63Bucv8Nd50iVxtmKEqmslsFXmQBtQ-fTTQEc60I0BFc/s1600/1673853545454964-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1yqHRnP971_wuWon4FvLMMXJMi-xfpsDTcSMSPy7mqFeztSZ-nzsrBEL5ElsSobqqx2sz9kfxy1qbRseb_C06NtZ14KwHMvYL63Bucv8Nd50iVxtmKEqmslsFXmQBtQ-fTTQEc60I0BFc/s1600/1673853545454964-0.png" width="400">
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</div><br><div><br></div><div>Et bien, non, on ne nait pas bon manager : on le devient. Et c'est le chemin d'une vie. </div><div>Certains partent avec plus de facilité parce qu'ils ont déjà développé des facultés d'écoute et d'empathie. D'autres évoluent à une vitesse folle une fois qu'ils ont compris à quel point leurs pratiques étaient perfectibles ou carrément nocives. Certains changent à bas bruit en se questionnant courageusement semaine après semaine. </div><div><br></div><div>Ce qui est compliqué, c'est qu'il n'existe pas de parcours infaillible pour devenir un bon manager. </div><div>Pour une première prise de poste comme encadrant, je recommanderai la mise en place d'un mentor en amont de la prise de poste pour commencer à se questionner sur ce qui signifie être responsable d'une équipe. Ainsi qu'un travail sur soi-même pour comprendre son fonctionnement au travail, identifier ses forces. Et puis rapidement après la prise de poste, une formation pour donner des trucs très pratiques pour animer une réunion efficacement, donner du feedback,... </div><div><br></div><div>Être responsable d'équipe, c'est inlassablement se demander si les besoins de l'équipe sont pourvus, s'il y a une meilleure façon de faire, si tout le monde a les moyens de s'épanouir professionnellement ou juste d'être bien. Il n'y a pas de ligne d'arrivée et chaque événement perturbé l'équilibre. </div><div><br></div><div>Pour les managers plus expérimentés, on peut recourir sans modération au co-développement, à l'échange de pratiques. </div><div>L'évaluation 360* est un excellent outil pour aider les managers expérimentés à continuer à progresser. A condition que celui-ci soit discuté avec un tiers de confiance et donne lieu, le cas échéant, à l'élaboration d'un plan de développement des compétences. </div><div><br></div><div>Je suis en train de réfléchir à des podcasts management, un format où on entendrait 2 collègues fictives se raconter les situations managériales bien réelles qu'ils/elles vivent et essayer de construire les meilleures réponses en s'appuyant sur leurs expériences. A suivre... </div><div><br></div><div>*l'évaluation 360 est une appréciation des compétences relationnelles faites par l'équipe, par les pairs, par le hiérarchique. On associe aussi parfois des prestataires. Il s'agit une évaluation anonyme. </div><div><br></div><div>**Attention : les billets #lathelizemanage sont le fruit de ma propre expérience et de mes propres réflexions avec tous les biais que cela suppose. Ils ne prétendent être une vérité ou une règle immuable, plutôt des questionnements, des pistes, des astuces... Ces billets n'engagent que moi et ne représentent en aucun cas une parole officielle du groupe qui m'emploie. </div><div><br></div><div><br></div></div>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-16700132994458338452023-01-10T05:42:00.000+00:002023-01-10T05:42:06.006+00:00Dilater le temps J'ai essayé des dizaines de fois de me mettre à la méditation. J'ai tenu, au maximum, quelques jours, parfois même pas une fois.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-gmFs0w4Fc2qKiRzUL9BxN8EgLkv3_YQeHs3lZtkiAinn5RKVpezDbouYiHKSBbpURu-jv7iw2Cpn67Z23w9PL2vawJDoqf3t2h5mE2HHbgQrH2OeCMcuBRjHZ1Bz35-Tz4Tm3Lp9VTn1/s1600/1670565679628546-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-gmFs0w4Fc2qKiRzUL9BxN8EgLkv3_YQeHs3lZtkiAinn5RKVpezDbouYiHKSBbpURu-jv7iw2Cpn67Z23w9PL2vawJDoqf3t2h5mE2HHbgQrH2OeCMcuBRjHZ1Bz35-Tz4Tm3Lp9VTn1/s1600/1670565679628546-0.png" width="400">
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</div><br></div><div>Je détestais les musiques d'ascenseur, la voix guidant comme sous sédatifs. Mon truc, c'était plus la méditation colorée avec de l'aquarelle et des pinceaux ou une méditation avec mes baskets à courir dans les bois. </div><div>Alors quand j'ai réalisé que chaque matinée de retraite de yoga commençait par une heure de méditation, j'ai bien ri.</div><div>La première a été une catastrophe : j'avais mal partout et j'étais déterminée à ne pas y arriver, je crois, à trouver que c'était infernal. Et puis dès la deuxième, révélation. </div><div><br></div><div>Chaque jour depuis, le plus souvent le matin, avant 6h et mais après ma course à pied, je médite. </div><div>Je crois que ce qui a changé, c'est que je ne considère plus ce temps comme une activité à faire mais comme un luxe inouï, un cadeau que je m'offre sans rien à accomplir, personne à satisfaire, nulle part où aller. Une pause pour moi dans des semaines trépidantes. Je m'assieds dehors, bien couverte, et je m'offre 15 minutes d'immobilité. J'écoute (et c'est affolant ce que la région parisienne est bruyante). Je regarde parfois les étoiles et le voyage des gouttes d'eau sur les branches. Je sens le vent sur ma peau. Je sens le temps qui se dilate et s'étire. </div><div>Que je parvienne ou pas à me concentrer sur ma respiration, que je laisse passer les pensées ou qu'elles s'accumulent, je suis satisfaite d'avoir pris ce temps hors du temps. Je me reconnais le pouvoir magique d'arrêter la course, de ralentir la journée.</div><div>(bonus : j'ai lu l'autre jour que pratiquer la méditation permettait de lutter contre le vieillissement car cela régénère les connections neuronales). </div><div><br></div><div>Et vous, la méditation ? </div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-81699919711493470032023-01-05T05:31:00.000+00:002023-01-05T05:31:46.311+00:00les livres et moi (6) : évasion ou déni de réalité 2022 s'est terminée avec les pages du 170eme livre. Un peu moins qu'en 2021 avec ses 180 ouvrages lus, car je n'ai pas lu du tout pendant les vacances d'été. J'ai lu plus d'essais et de fantasy cette année, moins de fiction.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHx0-sOB_RBW9rcO26UjApASqZnWh_OfmcxukHIFxUvtaLch5N1hQU5-eczv-Lf9oNE3F7O7ptwlbcOycOAAhC2MwCi1pIp6IK3nrTVktQ2kc9kywc_5qb-9km_CqHFic21rQLTRxqMmL7/s1600/1672730315266741-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHx0-sOB_RBW9rcO26UjApASqZnWh_OfmcxukHIFxUvtaLch5N1hQU5-eczv-Lf9oNE3F7O7ptwlbcOycOAAhC2MwCi1pIp6IK3nrTVktQ2kc9kywc_5qb-9km_CqHFic21rQLTRxqMmL7/s1600/1672730315266741-0.png" width="400">
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</div>Et a un moment, je me suis demandée si lire autant n'était pas un signe sérieux de déni de réalité. Genre, le monde peut bien brûler, laissez moi tranquille, je finis mon chapitre. A quel moment, l'évasion bienvenue laisse place à la fuite ? </div><div>Je me suis demandée si je décidais qu'en 2023 je lirais 30 livres seulement, ce qui se passerait. </div><div>Déjà, l'idée de choisir 30 livres seulement m'angoisserait : ils devraient être à la fois géniaux et copieux, ils devraient être des monuments. Pas facile à trouver ? Vous avez des suggestions ? </div><div>Et puis, diminuer mon temps de lecture ne serait pas un gain important de temps puisque je lis essentiellement dans les transports.</div><div><br></div><div>Bref, en 2023, je continue à lire avec bonheur ce qui me tombe sous la main et ce que les bibliothécaires mettent de côté pour moi. Je continue à lire des essais, des prises de position, tout ce qui me permet de saisir le monde.</div><div><br></div><div>Et vous, vous avez des objectifs ou des non-objectifs de lecture pour 2023?</div>Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-63914835580837053682022-12-20T06:22:00.000+00:002022-12-20T06:22:07.706+00:002022, le grand remue-ménage/remue-méninges2022, c'est un peu comme quand tu decides de faire un grand tri, que tu sors, et que pendant un moment le chaos est tel que tu doutes même d'arriver au bout.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT9irsGxaQsyEcH6jYYnPwYVcQaA9km-gW9eQsczvOLnmkefgfDpi-zkgYx9PsqTdYU_EdqXccvud2aEOM9fzW-2uMVUgdVgEw8S-x68Jk8JtXuuvusq7Ccj1HPw4C8CSkr_tgu-PpwBKt/s1600/1671220038077208-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>2022 a été une longue année de convalescence. La longue errance médicale (presque une décennie), les 8 mois de metrorragie, l'opération en pleine vague covid et donc sans suivi post opératoire, ont laissé des séquelles profondes. Une fatigue immense, des douleurs fantômes, un corps déboussolé et des pans entiers de temps, de mois, d'histoires qui ont disparu dans les flots de sang. J'ai perdu l'énergie, l'enthousiasme ; je me suis perdue. </div><div>Petit à petit, de manière infinitésimale, je me remets d'aplomb, sans comparaison avec avant, mais suffisamment d'aplomb pour envisager la suite. </div><div><br></div><div>2022, ça a été la concrétisation inattendue d'un rêve lointain et flou. Je rêvais depuis toujours d'un chalet en montagne, un rêve sans trop y croire. Et qui s'est matérialisé au printemps avec notre achat dans les Vosges. </div><div><br></div><div>2022,ca a été aussi l'accueil des Ukrainiens. Accueil qui devient ces semaines ci très difficile.</div><div><br></div><div>2022 m'a permis de quitter la Haute fonction publique, en légère avance de phase par rapport à mon contrat, pour retrouver mon entreprise de cœur et mes anciens collègues.</div><div><br></div><div>En 2022, j'ai composé avec mon hystérectomie et l'annonce d'un de mes frères d'une nouvelle paternité. J'ai fait l'expérience vertigineuse de me sentir plus proche de la fin que du début. </div><div><br></div><div>En 2022,j'ai choisi la joie à chaque fois que c'était possible. Je l'ai cherchée vainement. Jusqu'à ce qu'elle me tombe dessus au detour de la retraite de yoga avec Ariane. Peut-être qu'il me fallait tout examiner, tout trier, affronter le chaos, pour retrouver l'étincelle.</div><div><br></div><div>En 2022, j'ai rassemblé toute mon audace et je suis partie à l'aventure, seule, sur des centaines de kilomètres. </div><div><br></div><div>En 2022, j'ai beaucoup appris et j'ai beaucoup désappris. J'ai rencontre des livres salutaires qui m'ont permis d'envisager mes croyances pour ce qu'elles sont, des croyances :</div><div>-vos parents ne sont plus vos parents, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont</div><div>-vivre sans pourquoi, d'Alexandre Jollien</div><div>-comment rester écolo sans finir dépressif, Laure Noualhat</div><div>-les oubliées de l'histoire de Titou Lecocq</div><div>- de quoi avons nous vraiment besoin, du collectif les économistes atterrés </div><div>-la démocratie confinée d'Emmanuel Hirsch</div><div>-cessez d'être gentil, soyez vrai de Thierry d'Ansembourg</div><div><br></div><div>2022, j'ai essayé sans relâche de me donner la priorité. J'ai travaillé à me considérer comme la plus importante de ma vie. A chaque choix, j'ai considéré le sacrifice, réflexe habituel, et essayé de trouver une alternative, où moi aussi, je pouvais gagner. C'est un long chemin qui percute des décennies de conditionnement (et des millénaires d'asservissement).</div><div><br></div><div>2022 a été une sacrée année. Une année dure et nécessaire. A moi la vie ! A moi 2023!</div>Unknownnoreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-70490309934491535582022-12-13T05:36:00.000+00:002022-12-13T05:36:43.277+00:00Nulle part chez moiTu rentres chez toi pour Noël ? La question anodine et polie me plonge dans une grande agitation. <div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTUpEdCjrK5dy26GBNBwsQCr45_8bUKfkTP_QXhU2RobEvTVqQO_HhKQaKR0cmRjN8PdksSjecpy0OEqgRNPuyc6GbO656n6y35GGZ-Hg6cqidvj06B_1CVdOP0wWVVLpbfTn2NCVh2lnL/s1600/1667802522563841-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Je vis et je travaille en Île de France. Mon cœur est sur les crêtes vosgiennes ou sur les chemins d'Avoriaz. Mes racines familiales dans le Cantal.</div><div><br></div><div>Je n'ai pas choisi de vivre en Île de France. J'y reste parce que mon travail s'y trouve. Je n'aime pas la foule, le bruit incessant, l'agressivité des espaces commerciaux, les derniers lambeaux de nature qu'on arrive encore année après année à abîmer, le ciel gris si bas quelque soit la saison...Ce n'est pas chez moi. </div><div><br></div><div>Mes parents ont vendu la maison dans laquelle j'ai grandi. Et Lyon porte les traces de la très longue maladie de S. Ce n'est plus chez moi.</div><div><br></div><div>Je n'ai jamais passé plus de quelques jours dans le Cantal. Et la maison est remplie d'injonctions. Du temps de ma grand-mère, on ne pouvait pas s'asseoir sur les chaises bleues de crainte de les abîmer. Aujourd'hui, on ne peut pas y laisser une paire de chaussures de randonnée parce que elle est partagée. Ce n'est pas chez moi.</div><div><br></div><div>J'aime Avoriaz et la vallée de Morzine. Mais son développement induit l'exploitation de la montagne, la domination des espaces naturels. L'avènement du télétravail a transformé les hameaux montagnards en banlieue de Londres, de Bruxelles ou de Paris. Ce ne sera jamais chez moi.</div><div><br></div><div>J'envie ceux qui ont un chez eux, ceux qui appartiennent à un lieu, ceux pour qui c'est évident.</div><div><br></div><div>J'aime les Hautes Vosges. J'ai envie d'y vivre une partie de ma vie. J'ai envie de contribuer à l'existence et au fonctionnement de ma vallée. Loin des commentaires haineux sur "les parisiens qui s'approprient les campagnes" (ce qui est vrai aussi), je tisse des liens avec mes voisins et ceux ci préfèrent de loin une maison de parisiens à une maison abandonnée : celle avec qui j'échange confiture de mûres contre gelée de sureau, celle que j'emmènerai aux concerts cet été parce que son mari n'a pas envie d'y aller,...je fais travailler des artisans locaux. J'aimerais que là-bas, ce soit chez moi.</div><div><br></div><div>Et vous, c'est où chez vous ? </div>Unknownnoreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-63603168228435442132022-12-01T05:51:00.000+00:002023-01-13T10:02:08.505+00:00#lathelizemanage La tyrannie des afterworksA peine 27 ans, c'est la moyenne d'âge de mon équipe.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7sXLXH3VWTVU1ETOGLlIyWYmTnDXwCvB1RnBGoD10_id5EErNUtneBR4CSb8hwPHbFjvMMnNM434FIkWpMwWUnOxpDqkw1i5gWIm4RNbRm0hJOPEtPQQYKg-PGp6LwPw1-u7njNsVSRE/s1600/1669798870249321-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>C'est la première fois que j'encadre des personnes plus jeunes que moi. J'apprends beaucoup sur les motivations, les ressorts, la façon de voir le monde de cette génération là. Je suis même capable de donner un avis sur League of Legends. J'en reparlerai sûrement. </div><div><br></div><div>Un truc qui est compliqué pour moi, c'est de gérer leur soif de fêtes et leur désir de sorties, de pots, d'activités after work.</div><div>Étudiante, je détestais ça. 25 ans après, ça ne s'est guère amélioré. </div><div><br></div><div>Comme je sentais une réprobation muette, j'ai ouvert une discussion sur ce sujet. </div><div>D'abord j'ai compris que la personne que je remplace payait le premier verre. </div><div>Et puis, j'ai compris qu'ils étaient attachés à faire corps, à être tous ensemble. </div><div>Sur le premier point, j'ai expliqué pourquoi je ne reprendrais pas l'usage. </div><div>Sur le second point, j'ai promis de faire l'effort (je l'ai tourné exactement de cette manière là) d'etre présente une fois par mois, à condition qu'ils s'engagent, une fois par mois aussi, à partager avec moi une tasse de thé à 7h30.</div><div><br></div><div>Et puis, j'ai sensibilisé sur le fait qu'on avait tous des envies, des rythmes, des contraintes différentes. Et que si on voulait être une équipe inclusive, sympa, bienveillante, il fallait accepter ça. Il faut dire qu'une minorité m'avait confié combien ces sorties (ou la réprobation en cas d'absence) leur pesaient. </div><div><br></div><div>De manière générale, je considère que ce qui est lié au travail doit se faire sur les heures de travail. Pots de départ, team building, formation, doivent s'organiser autant que possible dans les horaires habituels. Sinon, on prend le risque d'exclure les parents ayant la charge de leurs enfants, les aidant familiaux, ceux qui habitent dans des lieux mal desservis, ceux qui ne sont pas à l'aise avec l'imprévu... Et puis, c'est injuste pour les filles qui doivent rentrer en Uber, la ou leurs collègues masculins rentrent en métro ou en vélo. </div><div><br></div><div>Qu'en pensez vous? Quelles sont les pratiques dans votre environnement de travail ?</div><div><br></div><div><i>Attention : les billets #lathelizemanage sont le fruit de ma propre expérience et de mes propres réflexions avec tous les biais que cela suppose. Ils ne prétendent être une vérité ou une règle immuable, plutôt des questionnements, des pistes, des astuces... Ces billets n'engagent que moi et ne représentent en aucun cas une parole officielle du groupe qui m'emploie</i></div>Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-60924229108667130622022-11-24T05:51:00.000+00:002022-11-24T05:51:38.999+00:00les écrans et moiAriane, pendant la retraite, a lu un extrait d'une interview d'Alexandre Jollien. Cela m'a donné envie de le relire.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7kPotSP34IWmHzQlKUxbDsGWQ6ISc-8Sbu1XO4d-zbOJQD0LBiDQ4LSxt2NebYoQpVcrkm1NlpjORBDBJHgvT80XonxnvONdDQuWYTmOUu-jWPXzphXdgRrkC5OzZ8GAJddtX3Z69SA_7/s1600/1669035383416089-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br><div><br></div><div>À la médiatheque, j'ai trouvé Vivre sans pourquoi, le journal spirituel de son séjour en Corée. Dans ce livre a la fois très profond et très lisible, il invite à renoncer à exister dans le regard des autres, à cesser de vouloir être quelqu'un de spécial. Il invite à vivre tout simplement, sans pourquoi. </div><div>Ça a contribué à ma réflexion autour des écrans et d'instagram particulièrement. Car Instagram, c'est quand même beaucoup exister par le regard des autres. C'est aussi, et je pense que c'est ce qui attire un grand nombre d' entre nous, une immense réseau de personnes qui nous inspirent, nous ressemblent, nous soutiennent.</div><div><br></div><div>Je crois que j'aimerais arrêter les réseaux sociaux, mais je sais que j'y perdrai cette formidable communauté. D'autant plus que ce blog ne permet pas vraiment de laisser de commentaires.</div><div>Alors je restreins :</div><div>-pas d'écran avant le bus du matin; le plus souvent pas d'écrans après le bus du soir (donc detox de 19h30 à 6h30) </div><div>- quasi pas d'instagram le samedi et pas du tout le dimanche (je n'allume pas le téléphone) </div><div>- j'ai réduit le nombre d'abonnements. Mon critère, outre les comptes des copines, c'est de m'abonner à des comptes ou j'aime chaque publication. Quand ce n'est pas/plus le cas, j'arrête de suivre.</div><div>- j'ai mis une limitation à 20 minutes quotidiennes pour Instagram, ce qui me permet de publier et de regarder quelques comptes. Il m'arrive de dépasser ce temps maximal mais c'est un signal important. </div></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-5612045982968407672022-11-22T05:41:00.000+00:002022-11-22T05:41:20.983+00:00#microaventure en Île de France : sur les pas des impressionnistes - une boucle entre Mantes et Vetheuil Pour cette dernière journée d'aventure, je rêvais d'aller un peu plus loin, encore un peu plus loin. Bref j'avais le syndrome du GR comme ligne de fuite. <div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4HZgm5cZG92lhx6inqbswTq1RbH1x15Ka-9_tlWwWwqIWEeN665D0znvisiG7vqdDk-9QnPcGISbz-ky7aIawsrZSKcdygkG2ute_O8HFKbFD_wZ0UIs9jTAolObF2iWG4JCV7PrrFMS1/s1600/1664372524483167-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div><div>Honnêtement le parcours est un peu long (presque 40 kms pour moi en incluant le trajet maison-gare). Mais j'ai repéré un parking à Limay au départ du GR11 qui doit permettre de se dispenser de 5/6 kms.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3h_OIBmI9n0u1G5j0HHp8kimWLZEa2G57TjxbdIu860lEwYJZFjgCvAwk0xSsj9DuQLaV8YRDaSey6RuljsHZ_JPW9khNkKTmaulPqRGjAfqsIavwYV1juZDSYsKEZ6Yzkhi0CGj4EAbt/s1600/1664372520803084-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Les premiers kilomètres grimpent. D'abord de manière soutenue puis en faux plat. La foret est magnifique. J'ai croisé juste un ramasseur de champignons-fumeur de pipe et 2 copines qui riaient et couraient. </div><div>Il y a ensuite une partie un peu fastidieuse, juste avant Saint Cyr en Arties, sur une route bitumée et rectiligne. Mais arrivée au village, on en prend plein les yeux. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><br></div><div>J'ai ensuite quitté le gr11 pour prendre un chemin de petite randonnée (balises jaune) et rallier Vienne en Arthies. Il longeait un ruisseau sautillant. J'ai croisé un homme qui relevait la hauteur de l'eau et une maman avec sa fille.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><br></div><div>Puis la très jolie petite ville de Vetheuil ou Monet vécut un certain temps. C'est maintenant <a href="https://instagram.com/marguerit_b?igshid=YmMyMTA2M2Y=">Marguerite</a> qui y vit et peint.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqeARtBg88HWkEiGRFlo76_skFLOuntoXTHXTxxq4-GjjS4aRzCBhbgLMDDLa98vWwTAu1nr1yghSCCsJ_DEDtAHuCfuW-1PM_RP4RyR3VH61iH7Xz1MgDI50P5z_AmFSaHO31_kQPm7cD/s1600/1664372501493648-4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Puis, à nouveau, le chemin, le Gr2, monte dans la forêt. J'ai commencé à me sentir assez fatiguée. A Saint Martin la Garenne, j'aurais bien stoppé mais il m'a fallu encore 2 heures pour rallier la gare de Mantes. Alors j'ai essayé de me concentrer sur le fait que j'étais en forêt, que je randonnais à la journée, ce qui ne m'arrivera plus avant un certain temps.</div><div>Ça a marché. J'ai commencé à apercevoir le pont. </div><div><br></div><div>Et la pluie s'est mise à tomber. J'ai commencé à frissonner et à éternuer.</div><div>J'étais contente de sauter dans le train.</div><div><br></div><div>Je recommande chaleureusement à condition de se garer à Limay et/ou d'être dans une forme olympique. </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-17562213217304958812022-11-17T05:57:00.000+00:002022-11-17T05:57:47.439+00:00du temps pour moi-une retraite de yoga dans les Vosges (2)Cette retraite, c'était un embranchement que j'ai su voir, que j'ai pu prendre.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAXJjnLsnU5hxpJug6gUQ0-vE7L4u8Hgi6p_u-yHGGSy-Dmc6BTo2GzOOao9gxWNMSCo9_WxOVByYjoHqqtuX1pfzzcyJ24CF6ykx2DsfeP9pJ3oHtcvY4jSDcROg5_ZWQklBH4JlS99Oc/s1600/1668410627361707-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div><div>Elle a marqué la fin d'un cycle et le début d'un autre. Et synchronicité merveilleuse, Ariane l'avait construite autour de la nuit et de la lumière. Ce qui m'a rappelé une citation qui m'a beaucoup accompagné notamment lors de la leucémie de S. </div><div>"Nul ne peut atteindre l'aube sans passer par le chemin de la nuit" Khalil Gibran. </div><div><br></div><div>La fin d'un cycle ; le début d'un autre : l'automne/l'hiver ; la fin d'un boulot/le début d'un autre ; la reprise du yoga après des mois (des années ?) de pratique rare et irrégulière,... </div><div><br></div><div>Le programme était le suivant avec quelques variations : silence jusqu'à 10h30; méditation de 7h30 à 8h30; pratique dynamique de 10h30 à 12h; pratique douce de 17h30 à 19h; yoga nidra ou bhajan (mantras chantés tous ensemble). </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-nszzF11IDKZ6wi8QKSsIGgzdNb0N2EW2kNc5a8nIjSLv2-nhNGRlJzv1K5cBXN1YWNputvVDQJLulGKx_YMllmcvEz3VoyD41EkRS_9dW-U2BEz0fpgUvaMn0yhals2TpBhT6R4q7bv3/s1600/1668410444488459-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div><div>J'ai adoré le silence prolongé du matin,le tête à tête avec moi-même sans interruption; l'attention redoublée à autrui pour comprendre sans dire. </div><div>Alors que j'appréhendais la méditation (elle et moi étions fâchées, malgré de multiples tentatives pour m'y mettre), passé l'inconfort du premier jour, j'ai été happée. J'ai trouvé du calme, de l'espace, et même parfois des idées claires et nouvelles. Mon esprit s'est débarrassé du brouhaha, de l'urgence et des injonctions. Paumes vers le ciel, rarement, car mes pensées s'agitent et s'éparpillent. Paumes vers la terre, je m'ancre et m'enracine. </div><div>Au retour, j'ai trouvé un espace temps, à l'aube, pour prolonger cet élan car je pense qu'il est vital, dans un monde où tout va vite, où tout est incertain, de trouver du calme et d'entendre, de cultiver son intériorité. </div><div>J'ai aimé chanter des mantras à pleine voix et me laisser emporter. La, ou, je me dis habituellement :" n'importe quoi". </div><div><br></div><div>J'ai aimé bien sûr la pratique, savant dosage de postures et d'explications. De culture yogique et de franches rigolades. Je craignais de ne plus être assez en forme. Mais ça a parfaitement été. Et comme dit Ariane " faites les postures que votre corps demande, pas celles que votre ego demande". Depuis le retour de notre voyage, en 2019, le yoga s'était progressivement raréfié dans ma vie. Pas le temps, pas l'envie. J'ai même arrêté en 2021 quand j'étais si mal. Bizarre comme on abandonne ce qu'on sait nous faire du bien. </div><div><br></div><div>J'ai aimé les discussions à bâtons rompus avec les autres participants. Sans jugement, juste de l'intérêt pur et de la bienveillance. </div><div><br></div><div>Bref, nous sommes donnés rendez-vous l'année prochaine, même lieu, même groupe. </div><div><br></div><div>Je clos ce billet comme Ariane terminait nos séances par le mantra de la paix:</div><div>OM lokah Samantha sukhino bavanthu. Puisent tous les êtres vivants aller libres et heureux. Et puissent nos pensées, nos paroles et nos actes y contribuer. </div><div>OM Shanti, shanthi, shanthihi. </div><div>La paix, la paix, la paix partout. </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-33163313646450434742022-11-15T05:31:00.000+00:002022-11-15T05:31:09.787+00:00du temps pour moi-une retraite de yoga dans les Vosges (1)Au moment où nous entrons dans la nuit de l'hiver, je me suis offert du temps pour moi.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil9oz8KT_THTfXK7ZTjZdkefY-Q0VvKoZhfQbKrVDKVhaEDYv_viUcXUweTdNfUZFbSfHx5wr2YfnV5bYDsWOR3I4UkUa3TsEtG17kquRgCWeS4SEBhxxmbP1bCryjFDnYE_lG_dl1esOp/s1600/1668408946683335-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div><div><br></div><div>C'est la première fois de ma vie que je m'autorisais à partir, seule, pour faire quelque chose qui me faisait plaisir. </div><div>Et je suis fière d'avoir tenu bon, même si, avec le changement de boulot, ce n'était pas du tout le bon moment. </div><div><br></div><div>Tout était aligné : une durée réaliste, Ariane ma profe de coeur, et les Hautes Vosges. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4vRzP8pwTGM51mI968DhrUOcQLSQi44lA91qgeI3joRKsd7eBWPhmeXKzfrfAo1tBDd0mS9TUzXRiuJyzsuPn5dJPPcXSXwmpGxgOEL_s_fZGgFGImnmqZBTbfrrmfzphUM5HB2yyGxym/s1600/1668408942726247-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div><div>J'ai aimé :</div><div>- <a href="https://www.yogacoaching.fr/">Ariane</a> et son enseignement à la fois simple et profond. Je pratique avec les vidéos d'Ariane quasiment depuis ses débuts. J'avais déjà pris des cours réels avec elle et j'avais adoré. J'aime sa compréhension large du yoga, sa soif d'apprendre et de transmettre, son authenticité. Sa capacité d'auto derision aussi et la joie qu'elle dégage. </div><div>- les participants et participantes, de tout âge, tous horizons. Tous essayant de vivre les enseignements du yoga sur et hors le tapis. Des personnalités lumineuses, tendres et passionnantes. </div><div>-le lieu. D'abord, c'est à une dizaine de kilomètres du chalet. Il m'a suffit de suivre la crête, sac au dos, pendant 2h30 pour m'y rendre et j'ai aimé ce temps de transition. Le gîte ensuite, sans prétention, en chambres de 2 ou 3. Accroché sur la cime. La salle de yoga avec son incroyable baie vitrée et son poêle bienvenu. La cuisine végétarienne et délicieuse : pour moi qui cuisine tous les jours de l'année, c'était un merveilleux cadeau d'être nourrie. </div><div><br></div><div>Je suis en train de décanter les apports de cette retraite, je vous donne rendez-vous pour un prochain billet. </div><div>Ça vous a donné envie d'une retraite de yoga ? </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-12904819213533627832022-11-08T05:49:00.000+00:002022-11-08T05:49:48.910+00:00Autoroute, embranchements et chemins de traverseLe premier soir de mon nouveau boulot, et bien que j'en sois très contente, une pensée s'est imposée dans mon esprit " difficile de faire plus éloigné de ce qui me rend profondément heureuse".<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPVSJV449k2WCgPIPk6BkVZ234LxQKZXynDadoKx3z0fLfyDUnrbsT8uW42BDN9qyuaB9yCCuCRG5smFzGE9ruRKZD43lWUgCo7WA2sjZrmoXvWQYm6Ja6GdCQz_Yx18wXONd3m-_SgOk6/s1600/1667803510683175-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div><div>J'ai accueilli cette pensée. Et je l'observe. </div><div>L'endroit où je me trouve le mieux, c'est dans une forêt, sur un chemin de montagne, chaussures de rando aux pieds. C'est un repas frugal, une infusion chaude, le paysage devant les yeux. C'est ma palette d'aquarelle, mon carnet, et le temps qui coule.</div><div><br></div><div>Mon travail, que j'apprécie par ailleurs, c'est 60 à 65 heures par semaine, c'est l'ultra productivité, c'est l'anticipation et l'hyper vigilance. C'est la compétition, tout le temps. Ce sont les départs dans la nuit et les retours dans la vie. La vie dans une tour de La Défense, sous la lumière électrique et à température constante. </div><div><br></div><div>Je me dis parfois que j' ai du faire le mauvais choix à un moment. Que j'ai raté un embranchement. </div><div>En réalité, j'ai fait ce qu'on attendait de moi ou ce que je pensais qu'on attendait de moi. Un bac scientifique parce que je pouvais le faire, une hypokhagne parce que je pouvais le faire, une grande école parce que je pouvais le faire, des jobs avec de plus en plus de responsabilités et de plus en plus d'exposition parce que je pouvais le faire. </div><div>Je n'étais pas dupe. Des mes études, je savais que cette voie ne me permettrait pas de m'accomplir. Mais j'ai été élevée dans le sens du devoir et dans l'idée que le plaisir et la joie sont suspectes. </div><div><br></div><div>Ce n'est pas grave. Je sais que des choix se re-présentent régulièrement,que des embranchements existent pour ceux qui veulent les voir. </div><div>Par ailleurs, ce boulot me plaît relativement. L'équipe est chouette,j'ai retrouvé mes anciens collègues-amis et c'est une entreprise qui vit les valeurs qu'elle affiche. </div><div><br></div><div>Je réfléchis à quoi. A quand. A comment. Et les choses ne me paraissent pas insurmontables. </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-73715943159985167212022-10-27T05:15:00.000+01:002022-10-27T05:15:12.380+01:00#microaventure : le Vexin par la vallée de la Montcient Avant-dernier épisode de cette série d'explorations, une journée à marcher entre Juziers et Verneuil-sur-Seine, en passant par la vallée de la Montcient, soit une bonne trentaine de kilomètres (en comptant les 3 qui m'ont conduite à la gare).<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRr5ss18XlpRnG-LUbGYuN5a-Vi4fiV-VEUtmFUSP1gFbqc-d3O0Sh_Y_8YF25NAlfEfPpAUq5aWyJK6JA4GYMvn4kcNabJlDRQQfwO3srGhyphenhyphenoZIzGFKQq2ZAi0Aqxbvo9tleKYx_rs6Tq/s1600/1664290122685554-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRr5ss18XlpRnG-LUbGYuN5a-Vi4fiV-VEUtmFUSP1gFbqc-d3O0Sh_Y_8YF25NAlfEfPpAUq5aWyJK6JA4GYMvn4kcNabJlDRQQfwO3srGhyphenhyphenoZIzGFKQq2ZAi0Aqxbvo9tleKYx_rs6Tq/s1600/1664290122685554-0.png" width="400">
</a>
</div><br></div><div>D'abord, il y a le cœur qui palpite, qui s'agite, le souffle un peu court, qui se pose et repart, la chemise qui se plaque au dos. </div><div>Il y a l'équilibre trouvé, le pas chaloupé, un impression "c'est bon, je ne m'arrêterai plus jamais de marcher". </div><div>Il y a les côtes plus difficiles, les descentes hésitantes, les pieds qui brûlent dans les chaussures, les tendons qui tirent et l'arrière des cuisses qui protestent. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFgI3ONP0jK9-l7hOe9lHYNhMDh-7AYdDZvn4xkI8D24Nffqklap2tFEveYgIUS1VMdPm0V3rmhEkrQsWmhR-1iPxWmucDAIG2hq1IuBJOo7fa9LqQQt8oxEkEttPI5WWTbY6kywiL40Zb/s1600/1664290109243476-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFgI3ONP0jK9-l7hOe9lHYNhMDh-7AYdDZvn4xkI8D24Nffqklap2tFEveYgIUS1VMdPm0V3rmhEkrQsWmhR-1iPxWmucDAIG2hq1IuBJOo7fa9LqQQt8oxEkEttPI5WWTbY6kywiL40Zb/s1600/1664290109243476-1.png" width="400">
</a>
</div><br></div><div>Après plus de 150 kms ces derniers jours, je me rends compte que j'aime marcher d'une traite, de 8h/9h à 15/16h. En grignotant légèrement mais surtout sans m'arrêter. Dans le rythme, perdue dans mes pensées ou au contraire absorbée par le sentier, par les plantes croisées, la lumière. </div><div><br></div><div>Pour cette journée, j'ai déplié la carte ign et j' ai construit un parcours de la gare de Juziers à chez moi, en passant par la vallée de Montcient. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6SBDspiinUWolh8vwnFLFYYeC03EW5j7h4LOdwaJEpQexQEBoun9_tHSQTicA9BGEV22Ct9NVeGx4Tq9tJIrZ0TFiKAWCB9xr2Yxv-PCceWp9uhyphenhyphenqI2tqiJt491asQg46OzYn3uk-8iFM/s1600/1664290092436801-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div><div>C'est une vallée magnifique, veinee de ruisseaux, de canaux, de rivières. C'est vallonné et probablement ombragé. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAc82GYH0mAKEJEKHdIhnv878AdRMkJWowRQlMKW25eiawfbbPfXujwDd_TvTCyMi4u_896HbnVjhJ_Z3gpGJ5k6jpO0kr2XFTmskwnJgt_PFM2A4rLQHI6vSh46pfUMx6wWaU1PD904BX/s1600/1664290076928032-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>J'avais fait le pari de trouver mon goûter sur le chemin (hors le chocolat bien sûr, en cas de coup dur) : j'ai mangé des figues mûres et moins mûres, des poires sauvages et des noix fraîches. J'ai fait une halte à la fontaine à Ointville et au cimetière à Evecquemont pour me désaltérer. </div><div><br></div><div>J'ai failli percuter Juliette Binoche qui y tournait la série the new look. Comme j'étais trempée et couverte de boue, c'était mieux de juste l'apercevoir ! </div><div><br></div><div>Au final, c'était un parcours un peu long et un peu plus dénivelé que ce que je pensais (ou alors j'accuse un peu la fatigue ou alors c'est la faute de la pluie). </div><div>Mais je recommande hautement cette jolie vallée. </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-36064225516911161172022-10-25T05:58:00.000+01:002022-10-25T05:58:41.263+01:00#lathelizemanage : s'entraîner à l'imprevuRécemment, j'ai assisté à une intervention sur l'imprévu et l'improvisation dans le monde du travail de Florent Lacour, coach, conférencier, auteur.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiELkR3OROuSnJaiNTGgLmJjgjB5EI3prLmSMWdNb4xuNe3_l7aRDroCChBFKagFqv0hpEnTrY7Qu0jk8-voVv7xBlMuTeYRCwCOVmJ_fU3mi44mLQdXoC1m2ElRCOJT0wOVVrnD0zIJdAu/s1600/1662529059075656-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiELkR3OROuSnJaiNTGgLmJjgjB5EI3prLmSMWdNb4xuNe3_l7aRDroCChBFKagFqv0hpEnTrY7Qu0jk8-voVv7xBlMuTeYRCwCOVmJ_fU3mi44mLQdXoC1m2ElRCOJT0wOVVrnD0zIJdAu/s1600/1662529059075656-0.png" width="400">
</a>
</div><br><div><br></div><div>Plusieurs aspects de sa présentation étaient intéressants. </div><div>Sur la forme d'abord, il s'était conformé à l'obligation de faire un PowerPoint. Mais il avait détourné cette obligation en le remplissant d'images, sereines ou percutantes, sans même un titre. Une façon créative de capter l'attention. </div><div>Sur le fond ensuite, il parlait de l'imprévu et de l'improvisation au travail, 2 données auxquelles nous sommes toutes confrontées.</div><div>L'adaptation demande du temps. Elle nécessite de décorréler réflexion et action.</div><div>Quand les délais sont très courts, on ne s'adapte pas, on improvise.</div><div> </div><div><br></div><div>Il ressortait de son propos que pour faire face à l'imprévu, il fallait s'y entraîner. </div><div>En incluant par exemple, dans les entretiens, des questions comme :</div><div>-quel pourcentage de ton temps de travail est consacré à la gestion des imprévus ? </div><div>- quelles ressources mobilises-tu pour y faire face ? </div><div><br></div><div>De manière générale, il a recensé 3 types de ressources permettant de faire face efficacement :</div><div>-l'intuition : la capacité à avoir une vision la plus complète possible de la situation</div><div>- le bricolage : agir avec des moyens imparfaits </div><div>- la divergence : être OK pour sortir du cadre, faire différemment </div><div><br></div><div>Je pense qu'avec ma prochaine équipe, je prendrai le temps de travailler sur l'imprévu et comment y faire face. </div><div><br></div><div>Vous pouvez lire son livre consacré à ce sujet <a href="https://www.esf-scienceshumaines.fr/vie-professionnelle/395-apprivoiser-le-crocodile.html">apprivoiser le crocodile</a></div><div><br></div><div>Et si ces sujets de management ou d'innovations RH vous intéressent, dites le moi que je prépare d'autres articles. </div><div><br></div></div>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-27759020002442351432022-10-20T05:21:00.000+01:002022-10-20T05:21:02.505+01:00#lathelizemanage : une garde robe professionnelle 2<div>Il y a quelques années, dans un grand groupe où j'occupais un poste de direction, on m'avait proposé les services d'un coach en images. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG1OHu5sn0Sf0_1aqKWtqJl_UZDvHd2ypmyf1VC2C1WdB4qBg43xxxjhUx_pD9M5YX_ZHwuekANTSQAruGmzd7J8H6lHCUgjEd8Yu9MRIMhqayLk7hEAD3QP4f-EbAypQv9CL3gvIOtUW9/s1600/1663267881914940-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG1OHu5sn0Sf0_1aqKWtqJl_UZDvHd2ypmyf1VC2C1WdB4qBg43xxxjhUx_pD9M5YX_ZHwuekANTSQAruGmzd7J8H6lHCUgjEd8Yu9MRIMhqayLk7hEAD3QP4f-EbAypQv9CL3gvIOtUW9/s1600/1663267881914940-0.png" width="400">
</a>
</div><br></div><div>Si l'essentiel de son message, "dress to impress", ne m'avait pas convaincue, elle m'a donné quelques outils utiles, comme la colorimétrie. </div><div><br></div><div>Préférant impressionner par mon expertise, ma vision stratégique ou par mes capacités managériales 😆, je ne compte pas sur mes vêtements pour faire le job. En revanche, je pense que savoir qu'on porte des vêtements de qualité, qui nous vont bien, qui ont été fabriqués dans des conditions éthiques (potentiellement donc aussi des vêtements cousus main) renforcent la confiance en soi. </div><div><br></div><div>La colorimetrie, un outil, accessible gratuitement et facilement, partout sur le net a littéralement changé ma façon de me vêtir. J'ai complètement abondonné le beige, le doré, le kaki, le rouge et quelques autres aussi. Ces couleurs ne me vont pas du tout car ma peau est matte sur une base plutôt jaune. </div><div>Je n'ai gardé que les couleurs que j'aime et qui me vont, des couleurs froides et tranchées. </div><div>J'aime le bleu canard, le bleu klein, le bleu roi, le bleu pétrole ; j' aime le turquoise, le vert émeraude, le vert menthe. Et même le fushia. J'aime l'argent, le blanc et le noir. Vous avez deviné, je suis plutôt une femme hiver. </div><div><br></div><div>Vous connaissez votre type de couleurs ? Était-ce instinctif ou avez-vous fait le test ? </div><div><br style="letter-spacing: 0.2px;"></div>Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-45259610157416944352022-10-18T06:03:00.000+01:002022-10-18T06:03:44.165+01:00#lathelizemanage : une garde professionnelle 1Cela fait quelques années déjà que les réseaux sociaux ont atteint le monde l'entreprise et la vie professionnelle.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4GHVXmrFyUW-tXfvi2LvJvrP-2g_qx5reSuSqwdeMGOuLi-IiHlQxwwBnqVlbEP3wkyHhIxUW-WeWPMXn1IjFridQdfTyLcqgfvhnTqwIASRkNQB16PykbgN1VsOeP8tquU7dcfBgZ89M/s1600/1663267828646320-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4GHVXmrFyUW-tXfvi2LvJvrP-2g_qx5reSuSqwdeMGOuLi-IiHlQxwwBnqVlbEP3wkyHhIxUW-WeWPMXn1IjFridQdfTyLcqgfvhnTqwIASRkNQB16PykbgN1VsOeP8tquU7dcfBgZ89M/s1600/1663267828646320-0.png" width="400">
</a>
</div>(photo de moi trouvée sur linked in : en pleine animation : pantalon comptoir des cotonniers, Sweat ajouré cousu main et sandales Arche) </div><div><br></div><div>Il n'existe plus de réunions, de séminaires ou de formations qui ne finissent sur Linked in à des fins d'attractivité ou de logique de marque employeur.</div><div>Et j'avoue que je vis assez mal de rencontrer des photos de moi, que je ne savais pas avoir été prises,et où je me trouve, invariablement, atroce.</div><div>Comme mon prochain poste contiendra, je le sais, une exposition accrue, j'ai décidé de me constituer une bibliothèque de tenues, dans laquelle je pourrais piocher sans réfléchir.</div><div><br></div><div>Après 23 ans de vie professionnelle, je sais ce qui me va,ce qui ne me va pas. </div><div>J'aime les vêtements sobres-modernes avec une touche d'originalité ou de sophistication. J'aime les vêtements en matières naturelles. Tout le reste me démange ou me fait transpirer.</div><div>Je m'habille pour moi. </div><div>Je n'aime pas la mode au sens des tendances. Mais j'aime la mode comme un artisanat d'art ou un art, la pureté de la ligne, la signature, le tissu pensé. </div><div>J'exige de mes vêtements qu'ils aient été faits par des hommes et des femmes traités comme tels. </div><div>Chercher à être à la mode ne m'intéresse pas. Je crois que c'est un combat perdu d'avance. Dommageable pour soi car chercher une validation des autres, les autres étant impossibles à connaître, à convaincre, est une mission impossible. Je crois qu'on sera toujours le ringard de quelqu'un. </div><div>Courir après la mode est aussi dommageable pour la planète comme pour l'humanité. </div><div><br></div><div>Au fond, l'élégance pour moi est la conjugaison d'un vêtement bien taillé par un être humain bien traité, dont la coupe et la couleur convient à sa morphologie, et du regard qu'on pose sur le monde avec curiosité et bienveillance. </div><div><br></div><div>À suivre... </div><div><br></div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-42739686000941900212022-10-13T05:37:00.000+01:002022-10-13T05:37:54.508+01:00#microaventure en Île de France : le Gr26 d'Epone-Mezieres à Villennes sur Seine<div><br></div><div><br></div><div>Quelques jours off entre 2 boulots, une météo radieuse, la forêt en septembre, des amies maîtresses de leur emploi du temps et du temps avec moi-même... J'ai prévu de tirer partie de ce temps libre imprévu et de la liberté offerte par ma carte Navigo en randonnant, à la journée, en île de France. Et je partage avec vous mes coups de cœur. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmzhS9nUS-ZIGA7xo6hlhk4npEqLKj1oIxfaFbypFbev5eREdJnW2zqUvyN1c1VU_zHHLM5Jw2MzTks2je1GiqFDvbrMlTK-UcP8aVKeF10W9C1122Q4nTFD_AB_dd5LmvUTw0fELPBm1H/s1600/1663681047014519-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div><br></div><div>Facile à organiser car les 2 extrémités se trouvent sur ma ligne de train, j'ai rallié Villennes sur Seine au départ d'Epone-Mezieres. Et fait en sens inverse parce que de Villennes, je suis rentrée à pied à la maison alors qu'en arrivant à Epone, je me trouvais à la merci de la moindre perturbation Sncf. </div><div><br></div><div>À Epone, il y a quelques centaines de mètres assez délicates parce que le sentier est moyennement balisé, da's un centre-ville lardé de voies rapides, ronds points et autres stations services sans trottoirs. Et en plus, ça grimpe raide ! </div><div>Des l'église atteinte, on retrouve le calme. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</a>
</div><br></div><div>Ensuite jusqu'à Bazemont, on marche à travers champs. Quelques fermes impressionnantes, fortifiées presque. C'est très calme. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm5AijbqtO5dt7VRpLS6LyjbfIZgdbq5SmPMvfnh8STXEFbZ6LSGpL3cKFDQymvqSbtDB5BovM1sJIY5t0zqNpFj67EX5oAqLZj_7q_WBrgb7xKMfWsHaOzW8qlf_kwHsN1z6H_sUp2q1Y/s1600/1663681021735523-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm5AijbqtO5dt7VRpLS6LyjbfIZgdbq5SmPMvfnh8STXEFbZ6LSGpL3cKFDQymvqSbtDB5BovM1sJIY5t0zqNpFj67EX5oAqLZj_7q_WBrgb7xKMfWsHaOzW8qlf_kwHsN1z6H_sUp2q1Y/s1600/1663681021735523-2.png" width="400">
</a>
</div><br></div><div>À partir de Bazemont, le sentier passe par une forêt dense, une forêt que j'apprécie habituellement énormément car elle cache quelques spécimen de chênes majestueux. Mais ce jour-là, je suis tombée en pleine chasse à courre. En pleine repitition probablement pour être exacte car il n'y avait que 2 chevaux, quelques chiens et une douzaine de chasseurs à pied. Alors même si la mairie avait disposé des panneaux disant "sentier public et sécurisé" et même si je m'étais drapée dans ma housse de sac d'un bel orange, je n'en menais pas large. J'ai parcouru ces quelques kilomètres à pas de course. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmRIxnIDP-yGEYk3DFEUvrbcxFWGU_QHwZ2z8a6mfxPnqOw0quOQJFfJBiLtLnQ_Syro-AnYJ96unZkukDo5I80PLOa2GSxsFibtcFk5c6jtgDXxg2lAwJKUgqc4AToLdr210-1MhI6W33/s1600/1663681010336935-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmRIxnIDP-yGEYk3DFEUvrbcxFWGU_QHwZ2z8a6mfxPnqOw0quOQJFfJBiLtLnQ_Syro-AnYJ96unZkukDo5I80PLOa2GSxsFibtcFk5c6jtgDXxg2lAwJKUgqc4AToLdr210-1MhI6W33/s1600/1663681010336935-3.png" width="400">
</a>
</div><br></div><div>Le château de Romainville qu'on croirait sorti d'un feuilleton anglais marqué l'entrée dans la forêt des Alluets. Une jolie forêt avec de surprenants raidillons ! </div><div>Encore quelques kilomètres et nous voilà rendus à Villennes. </div><div><br></div><div>Vous pouvez retrouver <a href="https://topo-de-rando.com/gr26/">le détail du Gr26 ici</a><br></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-63655865416105566532022-10-11T05:22:00.000+01:002022-10-11T05:22:04.794+01:00#lathelizemanage : les premiers jours comme encadrant-mes conseils Mes 3 dernières années professionnelles ont été consacrées à l'accompagnement managérial des hauts fonctionnaires. Et les 8 années précédentes au développement des compétences et des talents. <div><br><div>J'ai beaucoup travaillé, avec ceux que ça intéressait, sur les premières heures, les premiers jours, les premières semaines, les premiers mois. </div><div>J'ai fait travaillé des étudiants des IRA sur l'accompagnement de la prise de poste managerial. </div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV6AdkGr5rfaKXF_048-RRyRC9VWWKbnKrsURkqNWN-Z6N7A_bdgu9VSCT6PfmjNQGU5zDikncMtGEndP4aJFIY4CQgeqZMtdqSikiMmL_zIf505tVWRVByNgPq-kCUIa9M5xrYU_PMsw6/s1600/1665143952266837-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV6AdkGr5rfaKXF_048-RRyRC9VWWKbnKrsURkqNWN-Z6N7A_bdgu9VSCT6PfmjNQGU5zDikncMtGEndP4aJFIY4CQgeqZMtdqSikiMmL_zIf505tVWRVByNgPq-kCUIa9M5xrYU_PMsw6/s1600/1665143952266837-0.png" width="400">
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</div>(tenue de rentrée) </div><div><br></div><div>Il faut savoir qu'il existe un livre de référence sur le sujet, 90 jours pour réussir sa prise de poste de <a href="https://livre.fnac.com/a6436481/Michael-Watkins-90-jours-pour-reussir-sa-prise-de-poste">watkins</a></div><div>Si tout n'est pas à prendre à la lettre, o' y trouve un certain nombre de conseils avisés. Et surtout on se trouve moins démuni le jour j parce qu'on y a déjà pensé. </div><div><br></div><div>Je vous livre mes astuces ? </div><div><br></div><div>* Les premiers jours/premières semaines, je suis OK pour tout (toutes les réunions, toutes visites,...) . Je fais très attention à n'émettre aucun jugement et à ne faire aucune comparaison avec mes précédents postes. </div><div><br></div><div>*je rencontre rapidement en tête à tête les personnes qui me rapportent directement. </div><div>Ma trame d'entretien est super simple:</div><div>-tes missions/activités : ce que tu aimes le plus ; ce qui te plaît moins. Ce que tu maitrises;ce qui est plus difficile. </div><div>-comment tu vois ton positionnement à court et à moyen terme. </div><div>- qu'attends tu de moi ? </div><div>-comment souhaites tu que nous travaillons ensemble ? </div><div>- si tu étais à ma place, que ferais-tu ? </div><div>Je suis très attentive et ne fais aucune promesse. </div><div>Et puis je leur demande la permission de recevoir les personnes qui leur rapportent. </div><div><br></div><div>* je prévois plusieurs points avec mon responsable. Pour qu'il précise ce qu'il attend de moi, de l'équipe et ses objectifs court et moyen terme. Quelques semaines après la prise de poste, j'ouvre une discussion sur l'organisation et sur les moyens financiers et/ou humains. </div><div><br></div><div>* je rencontre mes "clients" internes. Pour qu'ils m'expliquent leurs fonctionnements, leurs besoins, leurs attentes. </div><div><br></div><div>*un mois après la prise de poste, j'organise une demie journée de réflexion collective avec l'ensemble de l'équipe. Je leur fais faire un Swot de l'activité. Cela permet d'avoir un état des lieux partagé et de projeter tout le monde sur les opportunités et les menaces, et donc d'esquisser une ébauche de feuille de route. </div><div><br></div><div>Et vous, vous avez d'autres trucs à nous confier ? </div><div><br></div><div><br></div></div>Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-65418316618423500692022-10-06T06:02:00.000+01:002022-10-06T06:02:19.793+01:00les livres et moi (5) : comment choisir un livreIl y a sans aucun doute un soupçon de magie dans le choix d'un livre.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR1N-GvLRRKtQ5xlZkJR97me-0jLxWoSus08OGapDohq8rqrSdMR0dUtjPxPZLMBCP3NRgqo-A313pP3Gfm2K5TYI4BcdHdJCU-qMSv1-4hnSu38rSyruPRuv8cWumFHatFhEloI94p2lb/s1600/1658913464504020-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Pourquoi celui-ci nous appelle plutôt qu'un autre ? </div><div><br></div><div>J'ai essayé de faire des listes, a partir de recommandations d'amies, de critiques lues dans la presse ou sur babelio.</div><div>Mais il est rarissime que mes mediathèques disposent de ceux-ci. </div><div><br></div><div>Alors je flâne : je regarde les couvertures (mention spéciale pour celles des éditions Gallmeister); je lis les quatrièmes de couverture. Je vérifie sur la fiche d'appréciation de la première page que je ne l'ai pas déjà lu et ce qu'en pensent les autres lecteurs (certains ont la dent dure ;c'est très drôle) . Je vérifie si le livre ne sent pas trop la poussière. Je regarde sur les chariots de retour (comme des recommandations elliptiques).</div><div><br></div><div>Avez-vous développé une méthode, faillible ou infaillible, pour repérer un bon livre ? </div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-81615220077111466562022-10-04T05:54:00.000+01:002022-10-04T05:54:59.303+01:00#microaventure en Île de France : le Gr2 entre Juziers et Mantes la JolieQuelques jours off entre 2 boulots, une météo de plus en plus automnale , la forêt en septembre, des amies maîtresses de leur emploi du temps et du temps avec moi-même... J'ai prévu de tirer partie de ce temps libre imprévu et de la liberté offerte par ma carte Navigo en randonnant, à la journée, en île de France. Et je partage avec vous mes coups de cœur.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSgFVQNPuMTt1VLjmDJDpePAlncg3YrxX8QqiR8-T33uhPMvv2OkFl18b9nlDslMf2FqcbFCj33gMPb6a6FOHzZZz30utZbGFZQtt2mT1p4EzISJ5Tm6q1MaLgnezY6UcZu4T_IDZTcLeW/s1600/1664195293403574-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Ce jour là, il fallait être joueuse pour partir randonner : du vent, de la pluie des la fin de matinée et un ciel très bas. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxluBc_QE-YN4u41CuuQsfxS93yjl0PO44oRphZnyRfC7OO5-Ko5MYrasq0ciMwn737VyJpDUID0515qYf-NtdusuZmAznsSmFbIlmCwnwV84gX0dmnHEN4HL92sUNcMuuwusuCEwbx710/s1600/1664195285820846-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxluBc_QE-YN4u41CuuQsfxS93yjl0PO44oRphZnyRfC7OO5-Ko5MYrasq0ciMwn737VyJpDUID0515qYf-NtdusuZmAznsSmFbIlmCwnwV84gX0dmnHEN4HL92sUNcMuuwusuCEwbx710/s1600/1664195285820846-1.png" width="400">
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</div><br></div><div>J'ai pris la ligne L qui relie la gare Saint Lazare à Mantes la Jolie via Conflans Sainte Honorine. Je suis descendue à Juziers, dans le Parc du Vexin. </div><div>On rejoint le Gr2 facilement et on s'enfonce dans la forêt. Le Gr2 relie Dijon au Havre en passant par Paris et en traversant le Vexin. </div><div>D'abord, il y a le chuchotis des feuilles, le grincement des troncs comme des miaulements presque et puis la chute de glands aussi drue qu'une averse de grêle. </div><div>La forêt est magnifique, dense, avec des chênes majestueux. Mais étant donné le nombre d'installations liées à la chasse, je pense qu'il ne fait pas bon s'y promener le week-end. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><br></div><div>Ensuite on traverse des champs immenses pour arriver à Fontenay Saint Pierre un village absolument superbe.</div><div>Ensuite, il y a la voie rapide à traverser, toujours une gageure après des heures de marche. S'élancer, entre 2 camions avec les jambes raides et le sac qui très saute.</div><div>C'est la gifle de pluie, le frisson du vent et le bruit régulier des gouttes qui s'écrase sur la capuche du ciré. C'est le pantalon qui colle aux jambes, les lunettes qui s'embuent. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE9VinQBH3L0iz_UOWixmVVlue_NT4XyUiE1Eb8Z8YZP-Cb7cXrk93LzwpdTvYhpbu0YEYENk_PUTS4rxaQvZsYt1d-IXypfhxoMiwkKfj_xSyO8jErsk-Nwg-_jejLFWlBeP8QuwDKw_R/s1600/1664195274414095-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>On chemine dans la forêt le long d'un mur ancien qui serpente sur des kilomètres. Puis on pénétré dans Follainville Dennemont. A l'église, on a le choix entre partir vers Mantes ou partir vers Vetheuil.</div><div>Entre 2 maisons, le chemin s'enfonce dans la forêt. J'aime la forêt sous la pluie. Elle dégage u'e quiétude incroyable. </div><div>Le chemin devient assez aérien et on a tout à coup la surprise de surplomber la Seine dans un point de vue incroyable. On devine la collégiale de Mantes.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi49nk7zlVGgyW8koZ5Bk9zqsXzYKpTX1mlogmtRcm-Scfz8-qkLVfSfsrJLvU6Y8sOSzg2mpwNv6eSWoLXYP29NkbS5FGzsKzVe_rFSPJnWocymozGeIQMkboK55_KfZy8rDr4lFlilAta/s1600/1664195268560803-4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Dans la descente, j'ai rencontré un figuier généreux dont les fruits m'ont donné l'énergie pour la fin de la randonnée. La pluie are double d'intensité et je suis arrivée à la gare littéralement dégoulinant. Heureusement, les trains sont fréquents.</div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-82753922771192870292022-09-29T06:49:00.000+01:002022-09-29T06:49:43.648+01:00Éclore - semaine 3 : top chronoDans cette semaine 3, Magali nous invite à prendre de la distance avec les jugements, qu'ils soient positifs ou négatifs et nous propose de dessiner des choses en une minute. <div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifc86FhMrdt0aRJRz38vfNS4wscLMNexyZ6CWcWzRlgJAXROvmt6Wnf147y2e7Qphf-Ef_ockh7pV3R1SGIWNimhnK6okDaWLgcaLXf8ySHUfgnULtCWOn6bM1OrJyt5S5-uIKNjHfaqpP/s1600/1663691808414452-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div>je crois que j'ai dessiné ce vegetal (un aloe en fleurs peut être) en négatif en 2 ou 3 minutes.</div><div>Le temps très restreint est un outil que j'utilise souvent, quand j'anime des ateliers notamment. Parce que je trouve qu'il oblige à se concentrer sur l'essentiel, sur les traits saillants, sur ce qui fait l'essentiel. </div><div><br></div><div>À propos de jugement, à la fin d'un atelier d'aquarelle en plein air que j'animais, une dame d'un certain âge était venue me me dire " au fait, je connais un très bon prof d'aquarelle. Je vous passe ses coordonnées si vous voulez" 😁</div><div><br></div><div>Est-ce que vous vous souvenez de jugements positifs ou négatifs qui ont complètement bloqué votre pratique artistique ? </div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-88890967387576434282022-09-27T05:29:00.000+01:002022-09-27T05:29:28.528+01:00#microaventure en Île de France : la traversée du Vexin par le Gr1 entre Us et Verneuil-sur-Seine. Quelques jours off entre 2 boulots, une météo radieuse, la forêt en septembre, des amies maîtresses de leur emploi du temps et du temps avec moi-même... J'ai prévu de tirer partie de ce temps libre imprévu et de la liberté offerte par ma carte Navigo en randonnant, à la journée, en île de France. Et je partage avec vous mes coups de cœur.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKni2ryEo44d4BqCqtuHTpPdcYq1-X-m7AweqcA2RKBRXVl-VDGVh_h28uzvO8_uH05xqTXqzkOY1JMkjNRJ22BZtpyfnU-A0pb6DqWsx8zcS_Pj1aEti73WwkbrldBCgLntY0yAgZsI7t/s1600/1663855289252545-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKni2ryEo44d4BqCqtuHTpPdcYq1-X-m7AweqcA2RKBRXVl-VDGVh_h28uzvO8_uH05xqTXqzkOY1JMkjNRJ22BZtpyfnU-A0pb6DqWsx8zcS_Pj1aEti73WwkbrldBCgLntY0yAgZsI7t/s1600/1663855289252545-0.png" width="400">
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</div>J'ai de la chance : le Gr1, véritable appel au voyage, passe littéralement en bas de chez moi. </div><div>Et je n'avais pas encore parcouru le tronçon le plus proche. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><br></div><div>Le tronçon relie la gare de Vernouillet-Verneuil à celle d'Us. J'ai choisi de randonner dans le sens inverse car la gare d'Us est très peu desservie et je ne voulais pas être coincée là-bas.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div><br></div><div>Je suis donc partie au petit matin par le train. J'étais à Us à 9h par un temps absolument radieux.</div><div>Us est un merveilleux petit village du Vexin, tout comme Vigny ou Condecourt ensuite (tous, en fait). Il a une multitude de petits châteaux avec des pièces d'eau et des jardins à la française. Les villages sont très homogènes blottis contre des églises anciennes. Il y a des roses trémières partout, des tilleuls et des chênes vénérables. </div><div><br></div><div>Champs et chemins étaient calmes. J'ai croisé 2 groupes de cyclistes et un homme sur une trottinette électrique. </div><div><br></div><div>Si vous pensez vous lancer sur ce chemin, je vous conseille d'acheter la carte ign 1:25000 car le balisage est un peu elliptique et ma carte a beaucoup servi !</div><div>J'ai grapillé quelques figues, des mûres et des noix fraîches tout en marchant. Car c'est le principal écueil quand je randonne seule : j'ai beaucoup de mal à m'arrêter !</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</a>
</div><br></div><div>Qui randonne ? Quelle est la composition de votre pique-nique préféré ? </div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-393780567411859452022-09-22T05:16:00.000+01:002022-09-22T05:16:25.058+01:00mettez de la couleur dans votre palette avec le cours d'Agnès Decourchelle sur Domestika J'aime infiniment le travail d'Agnès Decourchelle : j'aime son originalité, la vivacité des couleurs, les angles choisis.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJVOe75XriuElPtbJ4lw2BaLMqtV1JT_Sq7LSuEESnvOr4mNlAKkXSg5dhYkn9uje5YBm_A4iIbmHuMT1lqwG4dCPVs5FWz73rnwcL-B9-t64D3Wf9jOXV0EpxfKg3A2hXT4f9wZN9nTS6/s1600/1656321481864016-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJVOe75XriuElPtbJ4lw2BaLMqtV1JT_Sq7LSuEESnvOr4mNlAKkXSg5dhYkn9uje5YBm_A4iIbmHuMT1lqwG4dCPVs5FWz73rnwcL-B9-t64D3Wf9jOXV0EpxfKg3A2hXT4f9wZN9nTS6/s1600/1656321481864016-0.png" width="400">
</a>
</div>Quand j'ai vu qu'elle avait sorti sur Domestika, cela ne faisait aucun doute : j'allais le faire.</div><div>Restait à trouver le meilleur moment pour déguster ce cadeau à moi-même. Ce mois de juin était parfait. </div><div><br></div><div>4 semaines, 4 unités de cours. Le cadence ment idéal pour s'autoriser à faire les exercices plusieurs fois.</div><div>De la recherche d'inspirations à l'exploration des possibilités offertes par les feutres et les crayons de couleur aquarellables ou non, des trucs pour rendre les effets d'ombres et de lumière au sujet très concret de numérisation et de diffusion de son travail, j'ai adoré ce cours très complet.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikc64otRdH4WYZrSrRNxetyfCIjgEQYHIrt3p5zaJk3jKd08wEoSS6DN5ZR2zLgvgSfTUTsKpU2Ks0ghQgKH8dTWSmBwp9qfSiHVBWr8-zwB4nlLsQPiQIw2BWmrY2JlHktgDm6G017beX/s1600/1656321477045088-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikc64otRdH4WYZrSrRNxetyfCIjgEQYHIrt3p5zaJk3jKd08wEoSS6DN5ZR2zLgvgSfTUTsKpU2Ks0ghQgKH8dTWSmBwp9qfSiHVBWr8-zwB4nlLsQPiQIw2BWmrY2JlHktgDm6G017beX/s1600/1656321477045088-1.png" width="400">
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</div><br></div><div>Agnès est très pédagogue : le cours est à la fois clair et complet. J'ai regardé certaines vidéos plusieurs fois pour m'en imprégner ; j'ai fait et refait les exercices. </div><div>J'ai appris plein de choses que j'instillerai dans ma pratique quotidienne. Je me sens bien plus à l'aise avec les feutres. </div><div><br></div><div>Petit truc : Domestika fait souvent des promotions flash sur les cours. J'ai par exemple payé celui-ci environ 13€.</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-49015470318305769972022-09-20T05:32:00.000+01:002022-09-20T05:32:53.771+01:00#microaventure en Île de France : forêt et étangs à 2 pas du RER<div>Quelques jours off entre 2 boulots, une météo radieuse, la forêt en septembre, des amies maîtresses de leur emploi du temps et du temps avec moi-même... J'ai prévu de tirer partie de ce temps libre imprévu et de la liberté offerte par ma carte Navigo en randonnant, à la journée, en île de France. Et je partage avec vous mes coups de cœur. </div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB8mHG7YYO_dgMe2uzIeo5DPm63GaaJVVlcbaqbcn3vwkKC0FXoP827yj0iRAP5zAwzst9z8LEMfLdSskFg1YL_-Uj5lURATUikZxVXzi5v6iWe-x0iOz5RCP5D_N3H7aShoMWvx8mi25g/s1600/1663603410003179-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Première sortie repérée dans un livre emprunté à la mediatheque et à retrouver <a href="https://www.helloways.com/randonnees/les-etangs-de-la-bievre-versailles">ici</a> une jolie boucle au départ et à l'arrivée de Versailles chantiers, essentiellement en forêt. Le chemin, d'abord GR11 puis GR22 (les 2 balises en rouge et blanc) puis sentier de PR ( balisé en jaune), longe la Bièvre et ses nombreux étangs. On croise hérons et libellules, coureurs et cyclistes également. L'aqueduc de Buc, vieux de plus de 300 ans, surgit dans la forêt, magnifique. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi79OVLGDNSOLS6HOprnNCznT70tDqgGfsulSgPBhedkdFjTvd6RLz9BwaC3Pc5_h7Cj47Tldh-DScm_23qFcHibhFX8fkp5A8FmcXe1UXv-KHB1WTYvamusZDL9ui1dGB0JleDCOco_uWR/s1600/1663603406123635-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Pour pique-niquer, on a l'embarras du choix : il y a plusieurs tables installées au bord des différents étangs, de nombreux bancs et de l'espace pour s'asseoir dans l'herbe. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHurbjavBRBsrsY8fkojCgNid8leTkzphSm_ssR5HxfEz96SO9wzj7K4RTy1dgvxf38-HlzOdQPg-E7_8r6scEW8VppOAHkXK2AY23jlK6RZ6U6ubglz2ir7SBDKNYQM_HH2fB_qNcu69v/s1600/1663603401878587-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Puis on entre dans une forêt de châtaigniers qui offre de superbes et inhabituels points de vue sur le château de Versailles. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzAlISz22T0nW9NQO8CAxYTSnT3F0-YcIJsHIdBuwX-wOUtneoSKONLArlHBCEn2jTJrxJgGNrdStqCleNob3Wa7MoL0vHVr2qfaWwe5lFfAjcx7d4Unj0pKuSWgkiq8TqQANWif-9gYe/s1600/1663603396082264-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Enfin, on a le choix entre rentrer à la gare, prolonger la randonnée par une boucle dans le parc ou visiter le potager du roi, tout proche. </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpTQaetlxjAu-y02CA5Fvd0zsoNLkUxfeGBIk9Ip1t6p9KSSjkQLJvXmn87jY5Ds26QNDBP-O7qwUKEfQIXhoIjjNU_LO6JdKG4y198NhaJQr7BleiMp9hD27qVF_-esdw2RSqVbb0YOQw/s1600/1663603355022046-4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Comme <a href="https://instagram.com/lanouvellevaguecouleurs?igshid=YmMyMTA2M2Y=">Catherine, l'âme créative derrière les aquarelles La nouvelle vague</a> avait réussi à se libérer, c'est une rando-pinceaux que nous avons faite, une chasse aux plus belles nuances de vert, un enchantement d'ombres en lumière. Un merveilleux lundi buissonnier : merci! </div><div>Et si vous ne connaissez pas le travail de Catherine et les superbes couleurs de la Nouvelle Vague, aquarelles artisanales faites à Paris, courez voir, vous ne regretterez pas. </div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-57802448335357516722022-09-15T05:27:00.000+01:002022-09-15T05:27:56.219+01:00éclore - semaine 2 : changer de point de vuePour la semaine 2, <a href="https://instagram.com/magalicazo?igshid=YmMyMTA2M2Y=">Magali Cazo</a> nous invite à changer de point de vue.<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbcEAvg8kUgNM-4XKSfGX57P3Kyk363ciNRErg-vw7bJuYgYUtGWoLRTx4_xrmPLLZmzkZrw9PA9LCWCbJgGz6zHA8zI12JCpiwm_9wf4Os4aIRYxac1jQmGmHi0mfK7HeOighAesxaFt4/s1600/1662965485351681-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</a>
</div>La proposition m'a fait réfléchir (mais pas beaucoup agir car j'étais plongée dans mes révisions).</div><div>J'adopte toujours le même point de vue : le spontané ce que j'ai devant moi. J'ai beaucoup à apprendre et beaucoup à expérimenter sur la mise en page, la mise en scène.</div><div>Après avoir lu Magali, j'ai quand même fait un dessin, ce jardin potager magnifique, en décalant la ligne d'horizon pour avoir surtout du jardin. Un autre point de vue.</div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhflFAqKLgglC744SHseOFEYAuuDfHOcSx2qz0MxUEQqvL1_-79DCtL6YrtcPyqVhrnrQE9orZekKdDzl3m_6Tl09Kwbtpcr1PKPyNtBiY3FHNGTqS0km4pPBQPHj0Cy-rR7-fQrKcaDpUg/s1600/1662965471331660-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div><br></div><div>Cela fait quelques années aussi que je prends avec moi, quand j'anime des ateliers, cette feuille de plastique dans laquelle j'ai découpe un cercle, un carré, un rectangle couché et un rectangle debout. Une bonne idée de <a href="https://instagram.com/marion_rivolier?igshid=YmMyMTA2M2Y=">Marion Rivolier</a> qui permet de tester plusieurs cadrages. </div><div><br></div><div>Cet été, j'ai aussi varié les formats de carnets. J'ai essayé des carnets carrés (chez Fabriano) , des carnets petits, des carnets très longs (chez Lana). </div><div>D'autres façons de regarder et de peindre. </div><div><br></div><div>Et vous vous avez des trucs, des exercices pour changer de points de vue ? </div><div><br></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2345716312176309445.post-62239051458829452492022-09-13T05:26:00.000+01:002022-09-13T05:26:14.782+01:00#lathelizemanage : sosie, papi, enneagramme et compagnie J'ai posté récemment sur instagram une photo d'un livre que je lisais sur l'enneagramme. Il a suscite un flot de questions et des demandes de billets... Dont acte !<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPvgdokDzIvOMXFfDh-Db8Paj-u4NuozuJDbUHwoVc0jX8VQIfODU9NZdzD9Ov4kAYC_iVwXDbpjLa0vxyEFY9XHlHohPBUflAzcDaLqK8mBVpsktCVz8lSWyNiMZMZXHf5xgrtFXq0ckT/s1600/1657634250136229-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div>L'enneagramme est un outil conçu dans les années 1970 et popularisé par le courant du développement personnel. A partir de 9 motivations fondamentales, il définit 9 types de personnalités. Il faut savoir qu'il a été pointé du doigt par la MIVILUDES (la mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les services sectaires). Malgré tout, c'est un outil qui est encore utilisé. Peut-être parce qu'il est gratuit...</div><div>Quoiqu'il en soit, comme on m'en parle souvent, je voulais en savoir plus. </div><div><br></div><div>Le PAPI est un test de personnalité et de préférences qui est souvent utilisé pour construire des parcours de carrière en entreprise. Je suis d'ailleurs certifiée ! Son nom complet est le Perception and preference inventory. Ce qu'il faut avoir en tête, c'est qu'il ne reflète <b>qu'une</b> <b>photographie</b> <b>à</b> <b>un</b> <b>instant</b> t. Et qu'il parle de préférences. Il est donc éminemment relatif. Par exemple, à la question, s'il faut choisir entre "je planifie systématiquement mon travail en anticipant" et "je traite les dossiers comme ils viennent", ma réponse va dépendre du contexte. Peut-être que dans l'absolu, je préfère planifier, mais que dans mon équipe, il y a en ce moment beaucoup de travail et un sous-effectif...</div><div><br></div><div>Le Sosie est un outil très utilisé dans le cadre de recrutement. Car c'est un test qui traite de la personnalité mais également de la motivation.</div><div><br></div><div>De manière générale, il faut garder à l'esprit qu'aucun outil n'est la Vérité, que les humains ne se laissent jamais capturés entièrement par ces tests aussi bien faits, aussi complets soient-ils. Dans le cadre de ma pratique professionnelle, je me sers de ce genre d'outils pour ouvrir une discussion. Parce qu'il est plus facile de rebondir à partir de réponses à un questionnaire qu'à partir d'une feuille blanche. Et j'utilise toujours beaucoup de précautions oratoires et de conditionnel !</div><div><br></div><div>Mesdames les curieuses, cet article a-t-il répondu à vos questions ? </div>Unknownnoreply@blogger.com1